足首に違和感がある方

概要

足首の後ろにあるアキレス腱に炎症が起こり、痛みや腫れが生じます。運動のしすぎや、硬い靴を履くことで発症しやすく、階段の上り下りや歩行時に痛みが増すことがあります。

概要

 足首の内側にある神経が圧迫されることで、足首や足裏にしびれや痛みが生じる症状です。長時間の立ち仕事や、過度な負荷がかかる動作が引き金になります。

概要

足首の骨の一部が損傷したり、骨軟骨が剥がれたりすることで痛みや違和感が生じる症状です。捻挫の後遺症として起こることがあり、運動時に痛みが強くなる傾向があります。

概要

足首の関節周辺にある滑液包（関節を保護する袋）が炎症を起こし、腫れや痛みが生じます。長時間の立ち仕事や、足首に負担がかかる動作で発症しやすいです。

概要

自己免疫の異常により、関節に炎症が起こり、痛みや腫れが現れます。足首に症状が現れることも多く、関節のこわばりや変形を引き起こすことがあります。

概要

足の裏にある足底腱膜が炎症を起こし、足首からかかと、足裏にかけて痛みが生じる症状です。長時間の歩行や運動、偏った靴の使用が原因になりやすいです。

原因

運動のしすぎ、硬い靴の使用、急激な負荷増加などで、アキレス腱に過剰なストレスがかかることが主な原因です。

改善期間

軽度であれば2〜6週間程度で改善しますが、重度になると3か月以上かかる場合もあります。アイシングやストレッチ、理学療法が効果的です。

原因

足首の内側にある神経が圧迫されることが原因で、長時間の立ち仕事や無理な姿勢での作業、過度な負荷が引き金になります。

改善期間

軽度であれば6〜8週間程度で改善が期待できます。足首の安静やサポーター、靴の調整が有効です。重度の場合、手術が必要な場合もあります。

原因

捻挫の後遺症や繰り返しの負荷により、足首の骨の軟骨が損傷・剥離することが原因です。

改善期間

軽度であれば6〜12週間で改善しますが、損傷が大きい場合は数か月かかることもあります。必要に応じて手術が検討されます。

原因

足首周辺の滑液包が過剰な摩擦や圧力で炎症を起こし、長時間の立ち仕事や足首に負担がかかる動作が引き金になります。

改善期間

数日〜2週間で症状が改善することが多いです。安静やアイシングが推奨され、長引く場合にはステロイド注射が検討されます。

原因

免疫システムの異常によるもので、自己免疫反応が関節に炎症を引き起こします。原因は完全には解明されていませんが、遺伝や環境因子が関係すると考えられています。

改善期間

関節リウマチは慢性的な疾患で完治が難しく、治療には数か月以上かかることがあります。薬物療法やリハビリを通じて、症状の緩和と進行の遅延を目指します。

原因

足底腱膜に繰り返し負荷がかかることで炎症が生じ、長時間の立ち仕事や歩行、偏った靴の使用が引き金となります。

改善期間

軽度なら2〜6週間で改善が期待できますが、慢性化すると3〜6か月以上かかることもあります。ストレッチやインソールの使用、適切な靴選びが重要です。

概要

足首の内側から土踏まずにかけてある後脛骨筋に炎症が生じ、足首や足裏に痛みが出ます。偏平足や足首の使いすぎが原因となり、歩行やランニングで痛みが増すことがあります。

概要

尿酸が関節にたまり、足首や足の指に激しい痛みが生じる症状です。特に急に痛みが現れ、夜間や朝に痛みが強まることが多いです。

概要

足首の骨が折れる、もしくは繰り返しの負荷で疲労骨折が生じることで、痛みや腫れが現れる症状です。運動や重いものを持つ作業が続くことで発症しやすく、足首を動かすと痛みが強まります。