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背中に違和感がある方

考えられる症状や原因を解説

考えられる主な症状と原因

筋筋膜性腰痛

脊柱起立筋の過緊張

脊柱起立筋の過緊張

概要

背中や腰の筋肉や筋膜が疲労や緊張で固くなり、痛みを生じる症状。特に長時間の姿勢保持や運動不足が影響します。

脊柱起立筋の過緊張

脊柱起立筋の過緊張

脊柱起立筋の過緊張

概要

背骨の両脇に沿う脊柱起立筋が過度に緊張し、痛みや張り感が生じる症状。デスクワークや姿勢の崩れが原因となることが多いです。

椎間板ヘルニア

脊柱起立筋の過緊張

椎間板ヘルニア

概要

椎間板が押し出され、神経を圧迫して背中や腰に鋭い痛みやしびれを感じる症状。腰椎や胸椎に発生することがあります。

脊柱管狭窄症

後縦靭帯骨化症

椎間板ヘルニア

概要

背骨の中の脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれが生じます。特に加齢が原因となることが多いです。

圧迫骨折

後縦靭帯骨化症

後縦靭帯骨化症

概要

背骨の椎体が圧縮されて骨折することで痛みが生じる症状。特に骨密度が低下した高齢者や、転倒が原因となることが多いです。

後縦靭帯骨化症

後縦靭帯骨化症

後縦靭帯骨化症

概要

脊柱の後縦靭帯が骨化して硬くなり、神経を圧迫することで背中の痛みやしびれを引き起こす症状。遺伝的な要因や生活習慣が影響します。

原因と改善の目安(一般的)

筋筋膜性腰痛

脊柱起立筋の過緊張

脊柱起立筋の過緊張

原因

長時間同じ姿勢でいると、背中や腰の筋肉が疲れて硬くなり、痛みが出ます。運動不足も関係しています。

改善期間

数日〜1週間ほどで改善することが多いです。

脊柱起立筋の過緊張

脊柱起立筋の過緊張

脊柱起立筋の過緊張

原因

デスクワークや悪い姿勢で、脊柱起立筋という背中の筋肉が緊張しすぎて痛みが出ます。

改善期間

数日〜1週間で和らぐことが多いです。

椎間板ヘルニア

脊柱起立筋の過緊張

椎間板ヘルニア

原因

背骨の間にあるクッションのような部分(椎間板)が押し出され、神経を圧迫して痛みやしびれが出ます。

改善期間

数ヶ月かかることがあり、症状によって異なります。

脊柱管狭窄症

後縦靭帯骨化症

椎間板ヘルニア

原因

加齢や生活習慣で背骨の中が狭くなり、神経が圧迫されて痛みが出ます。

改善期間

数ヶ月以上かかることがあります。

圧迫骨折

後縦靭帯骨化症

後縦靭帯骨化症

原因

背骨の骨が弱くなったり、転倒したりすることで圧縮され、骨折が起こります。特に高齢者に多いです。

改善期間

数ヶ月かかることが多いです。

後縦靭帯骨化症

後縦靭帯骨化症

後縦靭帯骨化症

原因

脊柱の靭帯が硬くなり、神経を圧迫して痛みが出ます。遺伝的要因や生活習慣が影響します。

改善期間

数ヶ月から数年かかることがあります。

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